ぐちぐち日記。

• 03/04/15:41

　寝たら、結構良くなった。
　まだ本調子では無いけれど、かなり動きは良くなってきた。
　すげーなぁ、睡眠。
　ホントに回復するんだなぁ。
　昔、体調悪くて保健室に行ったとき、風邪薬出すのもかなり渋られて、寝ていけ、みたいに言われたんだけど、保健室のベッドで本当に寝られるはずも無く（意外に神経質なのか、自分のベッド以外ではあんまり寝られない人なんですよ、実は。だからホテルだとかなり苦労する……連泊しても無理。だから、夜中、車走らせて完徹して、そのまま動き回って、その夜ホテルに泊まる、って事になっても寝られないことが多い。そこから連泊しても同じ。修学旅行はホント、大変だった記憶がある……）、「帰してくれよう」と思っていたんだけど（ようは、保健室に行って、体調悪いから帰ったら？　という、お言葉が欲しかっただけ。それ貰うと帰れるから←担任が「保健室言って薬飲めば治るんじゃないの？」とか言うから）、その時保健室の先生が言ったのが「寝ないと薬も効かないわよ。薬は安静にしないと効かないように出来てるんだから」って言われたのを思い出す。
　そんな馬鹿な。
　社会人含め、みんな薬飲んだら寝るのか？　と、小学生にして、反抗的な意見を持ったものだ。
　ま、半分あたりという所かな。
　効かないわけじゃ無くて、効きが悪くなる、完全な薬効が期待できない、っていう程度なんだよね。
　動き回ってる人と、安静にしている人と、同じ利き目なわけが無いのですよ。
　でも、静かにしている、ってのと、睡眠に落ちる、ってのは全く違うわけで。
　具合悪くてフラフラしてるときは、どっちでも同じだろ、って思ってましたが、これが違うようで。
　睡眠ってホント、余計なモノを遮断するっていうか、ある程度不必要な機能を停止して休ませる、回復させる能力に回すみたいね。
　鉄腕バーディーにもあるし、昔のマンガ、小説ではよくある（アタシもそういうのを想像して描いた記憶がある）「再生槽」とか言う代物は、羊水のような物で満たされたカプセル・水槽に体を浸し、そこで眠ることによって回復効果を高め、傷を治癒させる、ってのがありましたけれど。
　眠りに落ちるってのは、ホントに、凄いんだなぁ。
　ちょっと違うけど、コールドスリープとかも、体温を下げて、機能を全て停止させる事による延命措置（延命って言っていいのか、アレ……）。
　全部、キーワードは「眠る」。
　でも、一番体力使ってる、ていうんだけどな、眠るというのは。
　再生に力を使うから？
　体力を必要だから、年を取ると眠れなくなる、眠りが浅くなる、短くなる、て良く聞くけど。
　回復する必要が無くなるから、浅い、とか……？（失礼だな、オマエ）
　どちらにせよ……睡眠効果に感動したのでした。
　今日も早く寝……られたら、寝る（学習しないからな……）。

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• 05/25/23:56
• つれづれな話。
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