ぐちぐち日記。

• 03/05/08:15

　そう言えば、昨日で楽体やり始めて３週間たつんだっけ……と思って何気なくトップバスト計ってみた（なんてトップバストかって言うと、やる前にたまたま計ったのがそこだけだったから……。風呂上がりにブラすんのも苦しいし、でもノーブラだとなんか恥ずかしいし（夏ならいいんだけどな、まだ。涼しいし。冬は寒い……）で、部屋で楽なのつけたいと思って探していたんだけど、そのサイズが何センチってのじゃなくて、ＭとかＬとかで、計らなきゃ分かんなかったわけですよ。それでたまたま……それ以外はだいたい「これぐらい」で買っていたから……正直わからん。だって服のサイズとヌードサイズって違うじゃない……ってアタシだけか、それはっ）。
　……。
　４センチ減ってる。
　……――――――えっ。
　別に胸が小さくなっても困りはしないのだが、現在胸が小さくなった感覚はない。
　だって、ブラはずーっとかわんないし、４センチへったらしいのに、全然空いてないから。
　となると……減ったのは背中の肉、という事になりそうだ（でも、アンダーもそれほど緩く……もないんだよな……脇の肉か……？　あらゆる所に肉があるから、よく分からん）。
　こんな事だったらウエスト計って置けば良かったよ。
　でもやっぱり疑っていて（だって運動時間は１５分程度だし……いや、そんなにも無いのかしら……今は自分のペースでやってるから、当初よりも時間かかってない。でも、当初よりもウェスト回しは、かなり力はいるようになった。……多分）、体重を量ってみた。
　体重はバナナダイエットの時に量っていたのでおおよその体重を記憶していた。
　ちなみにバナナダイエットは２キロぐらい減ったけど、やめたら速攻戻りました。
　アタシには合わなかったんだな……。
　ていうか、アタシは基本、あんまり合うことないんだよね……。
　だから、結果が出ても速攻戻る。
　そしてその結果も、ここまで太っていると３キロ前後ぐらい痩せたって、全くわかんない……という……悲しい話で……（遠い目）。
　だから、２キロぐらい痩せたいなら、バナナでもいけると思います。
　で、その楽体３週間体験で出た結果としまして……４キロちょっと減ってました。
　初めホントに信じられなくて「……あれ、太ったのか……いや、減ってるのか」とか訳分かんないこと口にしました。
　だって、どー見たって減ってないんだもん、この体。
　でも、体重計によると「減ってますよ」という事でした。
　わぉ……たった３週間で。
　とりあえずあと１週間は１キロぐらい減ってくれると思いますが（だってどういう減り方かは知らないけど、３週間で４キロちょっとってことは、平均１週間１キロぐらいずつ減るって事だもんね）、多分そこから３週間ぐらいは減らずに厳重維持になると思います。
　そして、それを続けるとまた減るんじゃないか……と思ってますけど。
　はてさて、どうでしょうか。
　ちなみに……うぃーふぃっとも３キロぐらいなら減ります。
　１ヶ月……かからなかったかな、確か。
　あれの良い点は運動前、運動後に体重測定をして、すぐにも結果が分かること。
　でもまぁ……運動後の変化は水分の変化なんですけど。
　それでも、棒グラフで毎日測定して、ふぃっと君に「減ってきましたね」とか褒められると嬉しいモノです。
　が……アタシがやってたコースは、結果が出るけどあまりにきつかった。
　１日１時間ぐらいしてたもん。
　ヨガから体力増強コースまで……全部の運動を。
　そして慣れてくると更に増えるのよ……運動の種類が。
　で、それを全部すくっていくと、ちょいちょい減るんですけど……体がキツイ。
　とにかく手早く２キロとか落としたい人はあっちオススメ。
　時間かけてじわっとやりたい人には、こんかいやった楽体、オススメ。
　はっきり言って、怠け者さん（三日坊主傾向の人）とか、運動嫌いの人とか、毎日決まった生活リズムでない人とかは、続けるという行為自体、難しいかも知れないけど、これ、とにかく一日一回（出来る人は数回）やるだけで効果があるので、初めの１週間頑張って、２週間目にだらけて（あたしも２週間目に一日だけサボった）、３週間目には惰性、でやると結果が出るかも知れない。
　ここまで面白く出ると、ちょっと……サボれないなぁ、という感じ。
　ちなみにアタクシは、夜、風呂に入った後にやってます。
　でも、お嬢様をお風呂に入れなくていい日（土日祝日とアホ子さんが「今日は私入れますから」と電話があったとき。気分屋だからあの人……仕事が早く終わったら私が……と言いながら、早く終わっても連絡来なかったりしますので、当てにしてませんけど←早く仕事が終わって自分が入れるときは８時過ぎに電話が来るのよ……）は、風呂に入る前にやります。
　だらっとやれば、だらっとした感じで進んですけど（多分、それでも画面と同じように体を動かしていれば、そこそこの効果があると思う。ちなみにアタシは初めの２週間、そんな感じだった。力入れずにひねってるだけ）、慣れてきたら力入れるといいかも。
　ただひねる運動なんだけど、こう……腕を大きく左右に振ったり、でも顔や足は動かしてはいけないのでそこをキープしようとすると、腹とか腰に力を入れる感じになるわけで。
　で、ひねる動作に更に、腕を振る動きにも力を加えてみるのね。
　腰をひねるから腕が後ろや前に行くんじゃなくて、腕を後ろに引く（回す）から腰がひねる、そして腕を前に戻すから、反対方向に腰がひねる、と。
　すると……今度は腕とか肩にも力が入るわけで。
　そんな力み状態で運動すると、あら不思議。
　あっという間に汗だくですわ。
　１分かかりません。
　ま、腰ひねり運動自体、５分やってませんけど、多分。
　１秒半から２秒かけて右・左と腰をひねる、ゆっくり腰ひねりを３０秒やって、１秒で左右に振るクイック腰ひねりを３０秒（３０回）、その場で足踏み３０秒、で１セット。
　アタシはこれを２セットやって終了。
　勿論コレを突然やると腰とか腕が痛くなりそうなので、その前に準備体操みたいな動きをします。
　それが……ちょっと時間かかるのね。
　まぁ、興味のある方は通販にて購入してみて下さい。
　定価は４９８０円で……アタシはもう少し安く買った……はず。
　今でも品薄なのかな……。
　１ヶ月ぐらいかかったですよ、アタシは。
　送料無料にするために９０円ぐらいで扱っていたそいじょいを４本ぐらい買ったんで。
　食べたこと無くて、この間初めて食べましたけど……まぁ……わざと固いというか弾力を持たせてるんだよね、あれはきっと。
　よくかむ感じなので、マァ……満腹感は得られるかも。
　カロリーメイトよりはいいかも。
　よく美容専門学校いってた頃は、時間が無くて（課題の提出で忙しかったんだけど、毎日だらける時間を作りたいために、学校で仕上げたり、昼休みにやってたりしたので）昼はカロリーメイトかじりながら、ロット巻きとかしてました。
　なんか……端から見ればまじめ学生みたいですけど……単に、下宿帰ったらゲームか同人やりたかっただけで。
　あとはあのウィッグを電車やバス、自転車などで持ち運びたくなかった、というのもある。
　人の頭と同じサイズだからね……あれ。
　軽いけど……１キロ無いと思う……あるかな……高い奴はありそうだった。
　ちなみに美専の学生ロッカーは、カット用ウィッグがたっぷり入ってます。
　学校で５コとか配布されて、でも持って帰るの面倒だから、ロッカーに置き去り。
　使うときにシャンプー室で３０人単位で生首のようなウィッグ（あ、我々の言うウィッグは基本的に練習用の頭の事で、カツラを指しません。客相手には言うけど……）をザブザブ洗う、と……あれ一度洗ってからじゃないと櫛通り悪くて使えないの。
　だから初めの頃は、ロッカーに５つぐらいの生首が並んで（というか、小さいロッカーだったから、ぎゅうぎゅう押し込んで）おりました。
　慣れてるんで何とも思わないけど……あれ、強盗が入った場合、強盗は間違いなく悲鳴を上げる……。
　だってロッカー開けたら、こちらを見たり横を向いてる生首がぞろり……隣を開けても、離れたロッカーを開けても……生首!!
　財布とか入れて帰ってる奴いたけど、盗まれることはなかったんじゃないかしら。
　生首怖くなくても、開けたら雪崩で出てくるから。
　戻すには技が要ります。
　なので、自分のロッカーは自分しか開けられないし、人のロッカーは開けたくないのでした。
　はははははー。
　懐かしいわ……あの頃の話は。

　さぁて、寝る前に新しく出た脱出ゲームしよう。
　昨日、全然進まなくて、ただセーブして終わったからなぁ……。
　昨日から公開だから、誰も攻略出してないし。
　つか……今回は手こずるんじゃないかしら？
　いつも攻略出している人でも。
　かなり歯ごたえありそうだもの……。

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• 02/03/23:58
• つれづれな話。
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